В лакинском отделении Комплексного центра социального обслуживания населения Собинского района после долгого вынужденного перерыва прошло очередное занятие с применением релаксационных медитативных техник. Занятие проводилось для социальных работников отделения обслуживания на дому специалистом по социальной работе Цицилиной А.Е. Все согласились, что в трудное время напряженной окружающей обстановки нам всем нужна передышка, «перезагрузка» и попросту остановка для отдыха и восстановления моральных и физических сил. Поэтому занятия по релаксации и восстановлению резервных возможностей организма оказываются весьма актуальны.
Для достижения необходимого эффекта была создана специальная атмосфера – релаксационная музыка, приглушенный свет, визуальное изображение моря и набегающих волн на экране. Под специальный медитативный текст о море, солнце, кораблях и дальних плаваниях участники встречи смогли расслабиться, отвлечься от происходящих событий, от повседневных забот и напряженной работы.
По итогам проведенной медитации участники поделились своими впечатлениями. У кого-то хорошо получилось погрузиться в предлагаемое состояние и отдохнуть, «зарядиться» энергией. У кого-то возникли затруднения с представлениями…Это означает, что люди особенно напряжены и такие занятия необходимо проводить с ними чаще.
В конце все высказали слова благодарности за проведенный сеанс релаксации и пожелания о дальнейших подобных встречах.
